Richtig Rennradfahren und Mountainbiken

Das "Radeln" ist die beliebteste Sportart der Bundesbürger. Aber nur mit einem gut eingestellten Fahrrad und der sicheren Beherrschung seines Bikes kann man körperliche Langzeitschäden vorbeugen und schwere Unfälle vemeiden. Der Spassfaktor wird außerdem enorm gesteigert.

Leistungsprofil:

Technik- und Sicherheitstraining mit dem Rennrad/Mountainbike, Inhalt:
- Personaltraining oder Kurse in kleinen Gruppen, max. 5 Teilnehmer
- Korrekte Einstellung meines Fahrrades auf meinen Körper
- Sicheres Bremsen
- Richtig bergauf fahren
- Sicheres bergab fahren 
- Sicheres beherschen meines Fahrrades
- Richtig Hindernisse über- bzw. umfahren

- Richtiges Trailfahren (nur für MTB)

Trainingspläne:
- Für Hobbyrennradfahrer
- Für Triathleten

Geführte Rennradausflüge von ca. 50 km bis ca. 150 km
- Ammersee, Starnbergersee, Alpenvorland, Pfaffenwinkel

Geführte Mountainbiketouren von ca. 400 hm bis ca. 2.000 hm
- Ammersee, Alpenvorland, Allgäuer Alpen
 

Konditionen:

€ 39,00/1 Stunde Personaltraining
€ 39,00 pro Person und Kurs (Kursdauer 2 Stunden Vormittags + 2 Stunden Nachmittags)
€ 15,00 4-Wochen Trainingsplan
€   9,00 Geführte Touren pro Person