Richtig Langlaufen in der Technik Skating

Skilanglauf ist eine nordische Wintersportart, die sowohl im Breiten-, als auch im Leistungssport große Popularität genießt. Skilanglauf ist eine allgemeine empfehlenswerte Sportart, da fast alle Muskelgruppen bestätigt werden. Die wesentliche Fortbewegungsart im Skating ist der Schlittschuhschritt mit unterschiedlichen Stockeinsätzen.

Leistungsprofil:

Langlaufkurs in der Technik Skating für Anfänger und Fortgeschrittene, Inhalt:

- Personaltraining oder Kurs in kleinen Gruppen, max. 5 Teilnehmer

- Erlernen und verbessern der Skatingtechnik durch individuelle Übungen
- Skating am Berg
- Sicheres abfahren vom Berg

- Stocktechniken
- Infos zur Ausrüstung
 

Konditionen:

€ 35,00/1 Stunde Personaltraining

€ 29,00 pro Person und Kurs (Kursdauer 2 Stunden Vormittags + 2 Stunden Nachmittags)
€ 20,00 ca. Leihgebühr für Ski und Bindung, Stöcke und Schuhe vom Verleiher pro Tag